MBT：MASAI Barefoot Technology

MBT(マサイベアフットテクノロジー）というシューズ。MBTウォーキングスタジオという販売店が近所にあるせいか、我々の周りで密かに流行りつつあります。シューズ底のソールが厚く、そしてカーブしているために不安定な形状をしています。この”自然の不安定さ”に対しバランスをとることで、”感覚受容性の運動制御トレーニング”になるとされます。日常生活での着用により全身の筋、神経系に働きかけ、筋肉の活動性を高め、姿勢や歩行動作が改善し、筋、腱、靭帯、関節への負担を軽減しながらもエネルギー代謝量を増加させると言います。腰痛にも良いらしいです。

優れた身体能力と美しい姿勢、そして背中や関節のトラブルとは無縁なことで知られるアフリカの半遊牧民族マサイの人々が、名前の由来だそうです。

効果の程は、まだ実感できませんが、歩き心地は良く、癖になります。歩く姿勢は確かに良くなる気がします。ネックは、値段が３万円くらいとちょいとお高いことです。